Siemię Lniane

Siemię lniane – nasiona lnu zwyczajnego, nazywane tak, ponieważ są używane jako zielarski środek leczniczy. Są to nasiona płaskie, wielkości 2–3 mm, barwy szarobrązowej. Po zalaniu wodą nabierają barwy ciemnobrązowej i kilkakrotnie powiększają swoją objętość, otaczając się jednocześnie dużą ilością śluzu. … Czytaj więcej

Wrażenia po wykładzie z dietetyki oraz suplementacji dla Seniorów

Wrażenia po wykładzie dietetycznym dla Seniorów Lubelskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku Dla leniwych Film z relacją po wykładzie dietetycznym jest na dole 😉 Duża ilość konsultacji w ostatnim czasie nie pozwoliła mi wcześniej zamieścić postu ale dzięki pomocy mojej lepszej połowy Joanny … Czytaj więcej

Witamina D pomaga w budowie masy mięśniowej

Witamina D – grupa rozpuszczalnych w tłuszczach steroidowych organicznych związków chemicznych, które wywierają wielostronne działanie fizjologiczne, przede wszystkim w gospodarce wapniowo-fosforanowej oraz utrzymywaniu prawidłowej struktury i funkcji kośćca.   Naukowcy z Tajlandii udowodnili, iż witamina D pomaga w walce z nadwagą oraz … Czytaj więcej

Dziesięć wymówek dlaczego nie iść na siłownie – Na wesoło ?

Dziesięć wymówek dlaczego nie iść na siłownie? Chyba każdy z nas kiedyś powiedział, że nie pójdzie na siłownie bo… Dziesięć wymówek ? A może milion? Każdy człowiek który nie ćwiczy ma swoją unikalna wymówkę którą powtarza jak mantrę. W filmie kolega po … Czytaj więcej

Badania Podopiecznego – Dietetyk Rembertów, Wesoła, Ząbki,

Podopieczny trafił do mnie z nadwaga oraz jak pokazały badania, problemami hormonalnymi.  Jak wiadomo efektem odpowiedniej Diety jest nie tylko wygląd, ważniejszym jest stan zdrowia i samopoczucie. Bo przecież chyba nikt z nas nie chce być szczupły kosztem zdrowia. Jak … Czytaj więcej

L-Arginina źródło młodości

Jesteś po czterdziestce i zaczynasz dostrzegać oznaki starzenia się? Według egipskiego biochemika Mohameda Gada istnieje bardzo prosty sposób na przywrócenie młodości i witalności. Według niego należy co wieczór przed pójściem do łóżka wziąć 5 g L-argininy by twoje ciało wkrótce … Czytaj więcej

Tauryna VS Nandrolone

Tauryna VS Nandrolone Tauryna występuje w komórkach wszystkich tkanek, które palą duże ilości energii. Jedna z teorii głosi, że tauryna, razem z glutationem, pomaga chronić komórki przed szkodliwymi związkami, które są uwalniane, gdy energia jest wytwarzana.  Egipscy naukowcy podczas badań … Czytaj więcej

Masło orzechowe

Masło orzechowe bez konserwantów i za połowę ceny? Kilogram orzechów kosztuje około 13 zł a najtańsze masło orzechowe około 7 zł za 350 gram 😉 Chyba nie muszę mówić więcej… No może poza przepisem 😉 Wystarczy kupić orzechy, miód, olej … Czytaj więcej