Tryptofan a depresja

Tryptofan jest jednym z podstawowych aminokwasów odpowiedzialnych między innymi za: układ immunologiczny (odporność), wydzielanie hormonu wzrostu (procesy regeneracyjne) czy też regulację przemiany materii. Musimy go uzupełniać wraz z dietą ponieważ nasze ciało nie jest w stanie wytwarzać go samodzielnie. Co … Czytaj więcej

Kortyzol- przyjaciel czy wróg ?

Kortyzol śmiało można nazwać hormonem alfa. Jest aktywatorem katabolicznych (rozkładających) procesów przemiany materii oraz oddaje ciału do dyspozycji bogate w energię związki. Jego tłumiące działanie na układ immunologiczny (autoagresywny) jest często wykorzystywany w medycynie do hamowania nadmiernych reakcji (alergii) i stanów … Czytaj więcej

Testosteron – Jego pozytywny wpływ na nasz organizm

Testosteron – hormon płciowy męski oraz żeński. Jest produkowany przez komórki śródmiąższowe Leydiga w jądrach pod wpływem hormonu luteinizującego. Także w niewielkich ilościach przez korę nadnerczy, jajniki. TESTOSTERON Dlaczego testosteron jest ważny?   Dla mężczyzny poziom testosteronu jest ważny względu na: pracę … Czytaj więcej

Siemię Lniane

Siemię lniane – nasiona lnu zwyczajnego, nazywane tak, ponieważ są używane jako zielarski środek leczniczy. Są to nasiona płaskie, wielkości 2–3 mm, barwy szarobrązowej. Po zalaniu wodą nabierają barwy ciemnobrązowej i kilkakrotnie powiększają swoją objętość, otaczając się jednocześnie dużą ilością śluzu. … Czytaj więcej

Jelita – Dlaczego warto o nie dbać

Jelita – fragment przewodu pokarmowego. W jelicie zachodzi proces wchłaniania substancji powstałych w wyniku enzymatycznego rozkładu pokarmów. Jego budowa jest zależna od stopnia skomplikowania ogólnego planu budowy ciała organizmu. U wyżej rozwiniętych zwierząt wyróżnia się jelito przednie, środkowe i tylne, a także … Czytaj więcej

1 2